Practice Yoga Often - Faites du yoga
Texte en anglais suivi du texte en français.
A regular yoga practice will help prevent a heart attack.
Make sure to tell your teacher about your health condition. Besides going to yoga class, once you know a few positions well enough, it is good to practice daily at home for a few minutes (or more!) .
Une pratique régulière du yoga réduit le risque de crise cardiaque.
Prenez soin de faire part de votre état de santé à votre professeur. En plus d'assister aux cours de yoga, lorsque vous connaîtrez assez bien quelques postures, il sera bon de pratiquer chaque jour à la maison quelques minutes (ou plus!).
Sources:
Disclaimer: there are so many! I will not dedicate time to quote them. (If you do not trust an information is accurate, by all means go and check!) I will just pick a couple of sources and copy paste their url rather than quoting them properly. I am not in the office, after all!
Avis: il y a tellement de sources! Je ne vais pas prendre le temps de les citer. (Si vous ne croyez pas qu'une information est juste, s'il vous plaît vérifiez par vous-même!) Je vais seulement copier les url des deux - trois sources et même pas les citer selon les règles de l'art. Après tout, je ne suis pas au bureau!
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2047487314562741
https://www.viniyoga-fondation.fr/stress-et-maladies-cardiovasculaires-interet-de-la-pratique-du-yoga-en-readaptation-cardiaque
A regular yoga practice will help prevent a heart attack.
Make sure to tell your teacher about your health condition. Besides going to yoga class, once you know a few positions well enough, it is good to practice daily at home for a few minutes (or more!) .
Une pratique régulière du yoga réduit le risque de crise cardiaque.
Prenez soin de faire part de votre état de santé à votre professeur. En plus d'assister aux cours de yoga, lorsque vous connaîtrez assez bien quelques postures, il sera bon de pratiquer chaque jour à la maison quelques minutes (ou plus!).
Sources:
Disclaimer: there are so many! I will not dedicate time to quote them. (If you do not trust an information is accurate, by all means go and check!) I will just pick a couple of sources and copy paste their url rather than quoting them properly. I am not in the office, after all!
Avis: il y a tellement de sources! Je ne vais pas prendre le temps de les citer. (Si vous ne croyez pas qu'une information est juste, s'il vous plaît vérifiez par vous-même!) Je vais seulement copier les url des deux - trois sources et même pas les citer selon les règles de l'art. Après tout, je ne suis pas au bureau!
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/2047487314562741
https://www.viniyoga-fondation.fr/stress-et-maladies-cardiovasculaires-interet-de-la-pratique-du-yoga-en-readaptation-cardiaque
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