About - A propos
Texte en anglais suivi du texte en français.
Yesterday my Mom told me that she had a silent heart attack. She waited to tell me in person but it happened last month. She is doing well, thankfully. I guess some would have sent a giant card to remind her that her heart is most precious to us (note for self: sounds like a good idea), however I went to look for information on prevention.
My mother is taking prescription medicines and has regular appointments with her doc. The obvious: control your weight, do not smoke, limit your alcohol intake, keep a balanced diet, practice low-intensity sports often, had been covered by her doc.
This is the basis. But there is more you can do to prevent a heart attack, and I will use this blog to summarize relevant information I find.
Hier ma mère m'a dit qu'elle avait eu un infarctus silencieux. Elle a attendu pour me le dire en personne mais c'est arrivé le mois dernier. Heureusement, elle va bien. Certains auraient envoyé une carte géante pour lui rappeler que son coeur nous est très précieux (note pour plus tard: bonne idée), mais je me suis dépêchée d'aller chercher des informations sur la prévention.
Ma mère a un traitement médicamenteux et des rendez-vous réguliers avec son médecin. La cardiologue l'a informée sur les facteurs de prévention des récidives : contrôler son poids, ne pas fumer, limiter la consommation d'alcool, adopter un régime alimentaire équilibré, pratiquer fréquemment des sports non violents.
C'est la base, mais on peut faire plus pour prévenir les crises cardiaques. Ce blog me servira à synthétiser les informations pertinentes que je trouve.
Yesterday my Mom told me that she had a silent heart attack. She waited to tell me in person but it happened last month. She is doing well, thankfully. I guess some would have sent a giant card to remind her that her heart is most precious to us (note for self: sounds like a good idea), however I went to look for information on prevention.
My mother is taking prescription medicines and has regular appointments with her doc. The obvious: control your weight, do not smoke, limit your alcohol intake, keep a balanced diet, practice low-intensity sports often, had been covered by her doc.
This is the basis. But there is more you can do to prevent a heart attack, and I will use this blog to summarize relevant information I find.
Hier ma mère m'a dit qu'elle avait eu un infarctus silencieux. Elle a attendu pour me le dire en personne mais c'est arrivé le mois dernier. Heureusement, elle va bien. Certains auraient envoyé une carte géante pour lui rappeler que son coeur nous est très précieux (note pour plus tard: bonne idée), mais je me suis dépêchée d'aller chercher des informations sur la prévention.
Ma mère a un traitement médicamenteux et des rendez-vous réguliers avec son médecin. La cardiologue l'a informée sur les facteurs de prévention des récidives : contrôler son poids, ne pas fumer, limiter la consommation d'alcool, adopter un régime alimentaire équilibré, pratiquer fréquemment des sports non violents.
C'est la base, mais on peut faire plus pour prévenir les crises cardiaques. Ce blog me servira à synthétiser les informations pertinentes que je trouve.
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